- 갑상선 기능 저하증: 이것은 갑상선 호르몬이 충분히 만들어지지 않아 신체의 기능이 저하되는 상태를 말합니다. 즉, 몸의 에너지원인 이 호르몬이 부족하면 기초 대사가 낮아져 피로감을 느끼고 체중 ...
1. 🧬 갑상선 기능 저하증의 주요 원인
갑상선 기능 저하증 의 가장 큰 원인은스트레스 이며,인슐린 저항성 이에스트로겐 증가와 관련이 있다.에스트로겐 이 증가하는 원인이인슐린 저항성 임을 고려할 때,에스트로겐 이 단독 원인으로 보기 어렵다.실제로
갑상선 기능 저하증 은 중년 여성에게 더 흔하게 발생한다.
2. 🍽️ 인슐린 저항성과 스트레스의 갑상선 기능 저하 관계
인슐린 저항성 은갑상선 기능 저하증 의 근본적인 원인으로 보아야 하며, 그 주요 원인은 과도한 탄수화물과 단순 당 섭취 및스트레스 이다.스트레스 가 심해지면 부신에서 코르티솔이 분비되며, 이는 혈당을 상승시켜 인슐린의 분비를 촉진한다.스트레스 수준이 높으면 굶어도체중 증가 와 당뇨병의 위험이 커진다.갑상선 호르몬 은 시상하부에서 TRH 호르몬의 신호를 받아 뇌하수체에서 TSH를 분비함으로써 형성된다.HPT 축 은 시상하부-뇌하수체-갑상선 간의 신호체계를 통해갑상선 호르몬 을 조절하며, 이 과정에서 요드가 필요하다.
3. 🏥 갑상선 기능 저하와 인슐린 저항성의 관계
간 기능 이 저하되면갑상선 호르몬 의 변환이 어려워져 약물 치료 효과가 감소한다.인슐린 저항성 이지방간 을 유발하며, 이는간 기능 을 악화시키고 피로를 증가시킨다.HPA 축의 불균형으로 인해
스트레스 상황에서는 아드레날 호르몬의 분비가 증가하고, 이는 갑상선으로의 호르몬 신호를 제한한다.코르티솔 호르몬은 갑상선 자극 호르몬(TSH)과 T4 호르몬의 변환을 억제하여 갑상선 기능을 저하시키는 원인이 된다.
인슐린 호르몬은
스트레스 호르몬과에스트로겐 호르몬의 분비를 상승시키는 주범으로, 이를 조절하는 것이 가능하다.
3.1. 간 기능과 갑상선 기능 저하증의 관계
간에서 호르몬 변환을 담당하는데,
간 기능 이 저하되면 이 과정이 원활하지 않다.따라서, 갑상선 기능저하증 환자 중
간 기능 이 좋은 경우는 거의 존재하지 않는다.인슐린 저항성 은지방간 을 유발하며,지방간 이 있는 경우간 기능 이 좋을 수 없다.간이 좋지 않으면 피로감을 느끼는 사례가 많다.
결국,
간 기능 저하가 갑상선 기능과 밀접한 관계가 있음을 시사한다.
3.2. 갑상선 호르몬과 피로의 관계
갑상선 호르몬 인 T4 호르몬이 부족하면 피로감을 느끼게 된다.갑상선 호르몬 은 에너지를 제공하고 피로를 줄이는 역할을 한다.시상하부와 뇌하수체가 갑상선 외에도 부신을 조절하는 역할을 한다.
이 조절 체계는 HPA 축이라고 불린다.
아드레날(부신 피질 호르몬)도 이 경로를 통해 연결된다.
3.3. 스트레스와 갑상선 기능 저하의 관계
스트레스 가 심해지면 시상하부, 뇌하수체, 부신 축이 활성화되어 부신 신호가 지나치게 발산된다.이로 인해 뇌가 갑상선으로 보내는 호르몬 신호가 제한되어 인력 부족이 발생한다.
이러한 상황에서 부신에서
스트레스 호르몬인 코르티솔이 분비되면 갑상선 기능 저하가 발생한다.코르티솔은 갑상선 자극 호르몬인 TSH를 억제하고, T4를 T3로 변환하는 과정 también 저해하여, 갑상선 기능이 이중, 삼중으로 감소하게 된다.
갑상선이 손상된 것이 아니라 기능이 방해받고 있는 상태로 추정된다.
3.4. 갑상선 기능 저하증과 인슐린 호르몬의 관계
갑상선의 정상 활동을 방해하는 3대 호르몬은
부신 호르몬 ,에스트로겐 호르몬, 인슐린 호르몬으로, 인슐린 호르몬은 다른 두 호르몬을 증가시키는 주범이다.인슐린 호르몬은 인체의 100여 가지 호르몬 중 유일하게 의지적으로 조절 가능한 호르몬이다.
따라서 인슐린 호르몬을 조절하기 위해서는
단순당 이 포함된 가공식품을 섭취하지 않는 것이 효과적이다.
3.5. 갑상선 기능 저하증과 인슐린 저항성의 관계
갑상선 기능 저하증 의 주요 증상으로는 피곤함,체중 증가 , 우울감이 있다.인슐린 저항성 과 갑상선 기능 저하의 증상이 유사하다고 할 수 있다.인슐린 저항성 이 심해지면 갑상선 기능이 저하되는 경향이 있다.지방간 으로 인해간 기능 이 저하되고, 이에 따라 코르티솔 호르몬이 증가하는 현상이 발생한다.이 모든 요소들은 서로 연결되어 있다.
4. 🩺 스트레스와 갑상선 기능 저하증의 관계
스트레스 를 받으면 갑상선 기능이 떨어져 이로 인해 다양한 건강 문제가 발생할 수 있다.인슐린 저항성 은 이상 지질혈증, 고지혈증,지방간 ,부신 피로 등과 관련돼 있으며, 이러한 상태들이 함께 나타나는 경우가 흔하다.여러 가지 문제의 원인을 알고 동시에 치료해야 하며, 하나씩 따로 고치기는 어렵다.
하나의 문제를 해결했을 때 다른 문제들이 함께 개선되는 것은 정상적인 현상으로 여겨진다.
모든 문제가 예방되거나 치료되기를 바라는 것이 중요하다.
